Pilates ist eine sanfte und effiziente Trainingsmethode. Sie kann unabhängig von Alter und Fitness betrieben werden. Pilates passt sich den individuellen Bedürfnissen des Trainierenden an und kann gut in den Alltag integriert werden. Ein regelmäßiges Training fördert die Freude an Bewegung, korrigiert Fehlhaltungen, stellt die körperliche Vitalität wieder her und wirkt ausgleichend für Geist und Seele.
Mein Angebot
Pilates Mattentraining in Kleingruppen
Pilates Einzeltraining auf der Matte und am Gerät